鯉屋の日記

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町家でピラティス
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    先日、お友達お宿の日暮荘さんでピラティス教室してもらいました。

     

    良い天気の日に、町家でゆったりとピラティス。

     

    先生は金魚家スタッフのこみちゃん。現在ピラティス勉強中。

    実験台は、私と日暮荘のやまちゃんとつばさってぃ。

     

    こみちゃんはダンスの先生なので、ピラティスも勉強中といえども、教え方がうまい!

    もうほんまもんの先生みたいです。

     

    ピラティスはインナーマッスルを鍛えるそうです。

    呼吸とか姿勢とか、基本的なところをじんわりやるので、運動苦手な人でも気軽に

    やってみれるからいいですね〜。

     

    つばさってぃの体がめちゃやらかい〜。そして細い〜。いいなぁ。

     

    お昼間にゆっくりと呼吸を気にしながらストレッチ。

    贅沢な時間でした〜。

    金魚家、鯉屋でもまたやってみたいねーとこみちゃんと計画中です。

     

    | - | 16:57 | comments(0) | - |
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